Сурова здравословна „шоколадова“ торта
Продукти
Основа на тортата
- 200 гр. орехи
- 17 бр фурми
- 2 с.л. разтопено кокосово масло
Крем
- 1 авокадо голямо
- 3 бр банана
- 6 с.л. какао
- 6 бр фурми
- 2 с.л. мед
- 5 с.л. разтопено какаово масло
- 5 с.л. разтопено кокосово масло
Украса
- ягоди
Инструкции
- Накисваме 200гр. орехи за 4 часа.
- После се изпичаме във фурната.
- След това се смилат заедно със 17 фурми и 2с.л. разтопено кокосово масло.
- Сместа се разстила равномерно на дъното на форма за торта.
- Крема отгоре се получава като блендираме 1 голямо авокадо, 3 банана, 6с.л. какао, 6 фурми, 2с.л. мед, 5 с.л. разтопено какаово масло и 5с.л. разтопено кокосово масло.
- Крема се разстила във формата за торта и се слага в хладилника да стегне.
- След като е готова отгоре се украсява с ягоди.
Бележки
Тортата става мнооого сладка. Важно е фурмите да са натурални.
Bulgarian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish